所以我觉得阈值跑还是比较难
跑快了无法顺利完成
跑慢了达不到阈值跑的效果
非要在这两个里面选的话
完成更重要

【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 4K阈值跑两组就可以了
: 如果能跑三组及以上
: 很有可能不是阈值跑
: ...................
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