各音乐 app 里搜 180 步频，有很多歌单。不过我不确定它们是不是真的是 180 BPM。


个人觉得没必要追求严格的 180 步频，重点是不要步频过低（比如小于 160？）的同时
却迈大步。如果配速低，170 的步频也完全可以。


【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 主要是为了通过音乐来控制步频用，顺便把骨传导耳机拿出来吹吹灰。。。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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