正常吧，我夏天在上海跑步每次基本都是湿透，鞋都要每天洗，相当无奈

当然如果担心身体出状况，弄个实时血糖仪监控一下也是可以的，血糖太低就补一下，别出危险

【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 正常的出汗状态是什么样的？
: 我最近每次跑10~12公里的样子，出汗比以往多很多，
: 1. 出汗时间长，跑完步之后15分钟~20分钟仍然在出汗，有时候洗完澡之后仍然会出好多。
: ...................
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修改:schen FROM 159.226.231.*
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