【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 跟腱问题，休息一下，到不疼了再跑。
: 后续要么减重，要么减跑量。
: 话说每天慢跑5km真的意义不大，性价比很低，不如隔天跑。
: ...................


啊每天慢跑5km意义不大？ 那隔天慢跑5km意义是大一些还是小一些？
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