Re: 现在10公里健康跑成为习惯了，不敢跑太快了？

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主题:Re: 现在10公里健康跑成为习惯了，不敢跑太快了？
lovecn|2024-08-19 10:52:38|
能跑 10km 就能跑半马，可以试试降速30 秒跑远点，这样体感差距应该不会很大。
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