原本按部就班的训练，可是两周前踢球莫名其妙受伤了，后背、大腿、小腿有根筋感觉拉伤了，一直处于不敢跑的状态，起身都感觉费劲。

前两天按摩有所缓解，这两天也越来越轻，之前报了10.20的比赛，但估计比赛前很难有规律的训练，不知道直接比赛会不会有什么影响，有谁体验过，大不了慢点跑。。。
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