强
【 在 winddown 的大作中提到: 】
: 为备战海马，测了次长距离。
: 前五公里拎了两瓶水，到奥森后放途中（同等心率比平时慢了最少两分钟），补了大概300ml后大概六点多就被收走了，之后15和24公里干补了两个胶。
: 跑完后对破4建立了些信心。
: ...................
--
FROM 120.244.130.*