身高跟我一样啊，不是说步幅更难练吗？我现在步频能到180，步幅只有90出头，感觉万
不开步子，迈大了心里没底。
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 174
: 主要是心肺能力不行，步频 180 心率就高
: 至少靠步幅来补了
: ...................
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