可以啊
中间停下来休息也行
我跑间歇中间就是休息
冬天怕冷可以改成楼主这种快慢跑  
  
【 在 sundaeyu (sundaeyu) 的大作中提到: 】
:  如果慢跑能hold住，说明有余力，就可以再提点速，用慢走来恢复。
:  
:  【 在 foxgod 的大作中提到: 】
:  : 能hold住  
--
FROM 223.104.40.*