氛围很重要，特别是个有比你略快的人带着跑。就我的亲身经历来看，我一般跑10公里，
如果自己一个人跑，跑到550就感觉有点困难，但是如果有人带着，到540感觉也挺轻松。
【 在 peniy 的大作中提到: 】
: 我一直怀疑氛围的实质效果。
: 感觉是有人在前面顶风，顶风产生的效果等效于降低了难度，产生效果好的错觉。
: 当然这只是个人的推测。
: ...................
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