（虽然还不到可以总结的时候，然而目标反正也完成了）
2024 目标：
1.跑量确保800、力争1000
2.半马PB确保145、力争140，十四五跑遍京郊各区的半马
3.全年无伤？
4.金海湖半铁？
2024 实际：
1.截至目前跑量 1027
2.房山半马 PB140。跑了顺义、大兴、昌平、房山，工作原因放了平谷、通州的鸽子，不过今年出了“跑遍北京”，感觉能实现吧
3.全年无伤，偶尔腰疼
4.金海湖半标铁 141
2025 展望:
1.跑量确保 1000，争取 1200
2.半马争取 PB
3.全年无伤？
4.半标铁 PB 或者标铁
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