通勤也不是不可能，我最近认识的一个跑友，单位离家6km，除了台风、大暴雨这样的极端天气，每天跑步上下班。

当然，硬掰扯的话，我们这是广州，气候相对事宜，他公司有洗澡间，到了可以冲个澡。但这俩条件并非那么夸张或者罕见。条件一，虽然现在冬天爽，但广州漫长的半年多的夏天，能每天坚持跑也是神人；条件二，很多大厂健身房、洗澡间之类一应俱全，而且别忽略了，正是因为大厂，他其实一般晚上都是8点后才下班的。

大众健身类难度的目标，时间总是能挤出来的，条件总是能创造的。


【 在 Hebe 的大作中提到: 】
: 是的，只要有非通勤时间刷手机玩游戏的时间，就可以运动。
: 但半小时是不太够的，热身运动拉伸洗澡，即使跑个五公里也得一个小时了。
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