看了下我夏天跑步数据
平均心率大概在130-140左右
最近跑步平均心率在145-150左右 速度也比夏天慢一些
夏天一个月跑25天以上
目前12月一周两到三次 目前跑了9次

大家都越凉心率下降
我这冷了跑得艰难
正常吗？

目前就是气温还有跑步次数有不同

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.254.0.*