- 主题:畏寒型选手
看了下我夏天跑步数据
平均心率大概在130-140左右
最近跑步平均心率在145-150左右 速度也比夏天慢一些
夏天一个月跑25天以上
目前12月一周两到三次 目前跑了9次
大家都越凉心率下降
我这冷了跑得艰难
正常吗？
目前就是气温还有跑步次数有不同
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.0.*
握爪，冬天跑不动，心率高
最大摄氧量越跑越低
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 看了下我夏天跑步数据
: 平均心率大概在130-140左右
: 最近跑步平均心率在145-150左右 速度也比夏天慢一些
: ...................
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FROM 125.33.207.*
我也怕冷，8℃以下，有点畏惧。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 看了下我夏天跑步数据
: 平均心率大概在130-140左右
: 最近跑步平均心率在145-150左右 速度也比夏天慢一些
: ...................
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FROM 218.109.196.*
正常冬天心率低，高的话可能是：
1、手表飘了，表带系紧加保温可解决；
2、冬天跑的少不连续，有氧能力下降，心率上升。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 看了下我夏天跑步数据
: 平均心率大概在130-140左右
: 最近跑步平均心率在145-150左右 速度也比夏天慢一些
: ...................
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FROM 221.216.117.*
第一是手表测的不太准，第二是因为衣服穿的多呗。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 看了下我夏天跑步数据平均心率大概在130-140左右最近跑步平均心率在145-150左右 速度也比夏天慢一些夏 ...
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FROM 221.218.136.*
可能就是2了
继续熬过寒冬
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 正常冬天心率低，高的话可能是：
: 1、手表飘了，表带系紧加保温可解决；
: 2、冬天跑的少不连续，有氧能力下降，心率上升。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.0.*
手表应该一直一样戴
大概就是跑的少穿得多
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
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: 第一是手表测的不太准，第二是因为衣服穿的多呗。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.0.*
手掐数脉搏可确认
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 可能就是2了
: 继续熬过寒冬
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: :
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FROM 114.253.37.*
边跑边掐测一下？
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
:
: 手掐数脉搏可确认
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: 发自xsmth (iOS版)
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:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.0.*
和体感差异较大时
停下来掐一下
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 边跑边掐测一下？
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: :
: : 手掐数脉搏可确认
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FROM 223.104.38.*