有带着去骑车（10几20公里），登山，游泳
长跑基本没试过，这次跑完确实觉得问题不大，但我不打算长期让他长跑了，还是大一点再说吧

【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 看平时有没有训练，如果有的话问题不大，我们跑过几次10KM了，把心率拉到合理区间就可以。
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