年龄？


我感觉影响挺大，从累得程度上讲

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 睡眠不足5小时是家常便饭，心率影响不大，如果睡眠不足4小时我就不跑了。
: 甚至有一次9点睡到12点醒了然后失眠，失眠到6点起来跑步。
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