力量训练太枯燥了，老是懒得做。。。

【 在 schen 的大作中提到: 】
: 右腿有问题，左腿代偿，结果就左腿也开始疼了，大概就是这样吧
: 我建议做点静态的力量训练，提高一下下肢和核心力量，100k的月跑量说多不多，对于伤病的情况也是压力蛮大的，跑一休一，也许能好点吧
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