嗯，如果足底筋膜炎这类还好，如果是跟腱炎这类就大概率躺平了。
如果持续系统训练，比如每周50-100这种，两三年后其实是很难受伤的。最危险的是开始一两年和伤后恢复阶段。


【 在 Mosobamboo 的大作中提到: 】
: 受伤以后再去跑一个，理论上就没有追求成绩的执念了发自「今日水木 on  ...
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