的确，跟腱炎恢复起来很难
持续系统训练，心态平和，的确不容易受伤。最怕鸡血上头的，最容易伤


【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 嗯，如果足底筋膜炎这类还好，如果是跟腱炎这类就大概率躺平了。
: 如果持续系统训练，比如每周50-100这种，两三年后其实是很难受伤的。最危险的是开始一两年和伤后恢复阶段。
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