我发现长时间低强度有氧，对降低静息心率没啥用

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主题:我发现长时间低强度有氧，对降低静息心率没啥用
TexasPotato|2025-04-19 17:50:45|
要降低静息心率，得把心率提上去，静息心率才能降下来
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