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主题:Re: 月跑量从30公里增加到130公里,边际递减效应比较明显
zdiao
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2025-06-01 09:41:13
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没啥不可以,关键是坚持锻炼,坚持跑,别像我这样三天打鱼两天晒网的
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 1000公里是多长的时间跨度?一年可以吗?
: 按月跑量130的话 是7~8个月
:
: ...................
--
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