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主题:心率高低 并不是决定跑步难受程度的唯一指标吧
TexasPotato
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2025-06-07 20:53:19
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今晚刚下完雨，气温低，跑步的时候心率也更低，速度比昨天快一点，困难程度感觉差不多
昨天平均心率145，配速6分38秒
今天平均心率140，配速6分04秒
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