要说混氧，人体确实每时每刻也都有无氧过程，人的安静状态血乳酸就有1mmol/L，你不能管坐着叫混氧吧？

在有氧运动时，无氧占比并不高，在拼命跑10k这种强度下，也就是不到20%。在马配也就5%。
【 在 Gooooo 的大作中提到: 】
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: 那不会吧，至少也是混氧，心率干到170-180怎么有氧啊  
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: Old soldiers never die, they just fade away.  
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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