这个是叫“储备心率百分比”，我选“乳酸阈心率百分比”的话，系统自动设定我的乳酸阈心率是165，乳酸阈值区间更低了，变成160-168了，高于168都算无氧了
那这个乳酸阈心率又该如何设定呢

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 用最大分区本身就不合理，很多人测不出最大心率的。用乳酸阈值分区更合理一点。
: 当然，这些也没那么重要了，按照习惯跑就行。
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