我的一般一公里多，两公里不到会达到1.0

【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 我一般跑到4.2公里时，才提示：有氧运动达到1.0，有氧能力恢复？跑到8.1公里左右，提示：有氧运动达到2.0，有氧能力提升？配速一般630

- 来自 水木说
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