高强度运动时间按*2算的，只不过一天跑一个半点也是很可观的


【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 是不是我犯迷糊了，从上面数第三个图，一周1200～1800分钟，一天跑三个小时吗？
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