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主题:Re: 早上跑好还是下班后跑好
zdiao
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2025-09-05 14:04:07
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什么因素都不考虑,我选早上,晚上我跑不动
【什么因素都不考虑 在 lshu 的大作中提到: 】
: 目前的跑步计划是周一40分钟,周三60分钟,周五40分钟,周六90分钟
: 因为早上6点半要送初中生,工作日早上跑40-60分钟,加上热身拉伸,就得55-75分钟,
: 加上回家洗澡啥的,加起来得70-90分钟,那就得5点起来跑步
: ...................
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FROM 223.104.40.*
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