建议可以去北医三院运动康复科，或者国家体育总局体育医院运动医学科，看看

我之前滑膜炎，自己恢复了很久都不行，去体育总局医院看，医生经验非常丰富，都不用拍片子，就是让我做了几个动作，按压了一些地方确认痛点，就确诊了，打了两次冲击波，就好了

【 在 hrbeuwujin 的大作中提到: 】
: 哦，那我也试试，没买迪卡侬的，在网上随便买了一个，也不是便宜的那种，我试试迪卡侬的，我的感觉是筋膜球没啥用
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