昨天全马，穿了一双乔丹的新鞋，号称入门级碳板，也是我的第一双碳板。全马之前试跑了个5公里，略有点紧，感觉还是挺贴脚的。
但是，昨天开跑后，5公里后左脚前端就开始感觉挤，10公里后脚就又痛又麻，感觉大拇指要掉了。
苦苦支撑到32公里，实在扛不住了开始走。结果走路比跑步还痛苦，要脚后跟着地踮着走。最后10公里真不知道怎么坚持下来的，无比后悔没有买大一号。
全程心率比一周前跑32km高了15，大概都用来抵抗痛苦了。
晚上到家一看，左脚大拇指发黑发紫，可能过几天会掉吧，右脚脚踝处磨掉了一块皮。

不过，跑全马的两个目标还是实现了：锻炼有氧耐力；体验35公里后的痛苦。只是这次痛苦是双倍的。

以后还是继续特步两千公里，脚头很适合我。听说5代有改动，要买大一号。虽然鞋没什么回弹，10公里之后脚就开始麻，但过了25公里就感觉不到了。
--
FROM 220.175.48.232