全马的主要障碍是，能够快速供能的糖元消耗完了，人体无法正常供能，不得不消耗脂肪和肌肉进行供能。而后者是机体希望避免的（源自人类进化的方向），自然会通过‘难受’这种感觉来阻碍你继续跑，在基因看来，这样消耗脂肪和肌肉是不利于生存的。

【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 半马瓶颈在心肺，最后腿说我还能行，心肺说：你不行了。
: 全马瓶颈在肌肉耐力，最后心肺说：你加速啊，腿说：加不动了。
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