- 主题:失眠的本质是焦虑
正确。
我失眠一般就两个原因，要不就是亏钱了，要不就是觉得要发财了。
【 在 awkward007 的大作中提到: 】
: 焦虑的根本原因是钱不够花。
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修改:cn62 FROM 175.42.42.*
FROM 175.42.42.*
感谢！
【 在 laul 的大作中提到: 】
: 兴奋至少有两种类型，愉悦的兴奋和不愉悦的兴奋。
: 如果是愉悦的兴奋，只要不是躁狂发作的那种愉悦，就没必要去解决，因为这种兴奋
: 不会天天发生，不会长期影响睡眠。
: ...................
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FROM 159.226.25.*
唯有暴富才能治吗
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FROM 183.212.167.*
暴富的人群里有没有人失眠我不知道；没有暴富的人群里，可能多数人都不失眠吧。
【 在 kanshangren (Homeless) 的大作中提到: 】
: 唯有暴富才能治吗
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FROM 101.240.107.*
心里有事就失眠，大脑不由自主的去思考
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FROM 114.249.233.*
对
【 在 laul 的大作中提到: 】
: 焦虑的核心是恐惧，是对还未发生或将要发生的事情的恐惧。因为“可怕的事情快要
: 发生了”，所以焦虑会提高人的警觉水平，导致难入睡或者容易醒。
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 223.104.3.*
我也失眠，但感觉主要跟小时候睡眠习惯不好有关。
只要大脑接收到“好厌倦”的情绪信号，就能很快睡着
不是焦虑。
【 在 laul 的大作中提到: 】
: 焦虑的核心是恐惧，是对还未发生或将要发生的事情的恐惧。因为“可怕的事情快要
: 发生了”，所以焦虑会提高人的警觉水平，导致难入睡或者容易醒。
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FROM 101.71.12.*
这种情况下，思考的背后是有一个情绪的，这个“不由自主”大致上是这个情绪在
驱动。
【 在 youngsl (混迹江湖) 的大作中提到: 】
: 心里有事就失眠，大脑不由自主的去思考
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FROM 101.240.107.*
小时候是什么睡眠习惯？
【 在 KEILLY (米饭) 的大作中提到: 】
: 我也失眠，但感觉主要跟小时候睡眠习惯不好有关。
: 只要大脑接收到“好厌倦”的情绪信号，就能很快睡着
: 不是焦虑。
: ...................
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FROM 101.240.107.*