但是做不到反弓， 刃就立不起来。 你想想， 你人站着，脚底肯定是朝地面的， 现在你要把板刃立起来，脚底就不能朝地面了，你不反弓，怎么立刃， 立不起来， 怎么刻滑呢。 不反弓， 要不就立刃不足， 要不就站不稳。

需不需要练，分人，有的人平衡感特别好， 一立刃， 身体自己就反弓找平衡去了。 有的人就不行， 必须刻意反弓。

我呢，右腿平衡感好， 左腿不行。 结果就是我右腿称重就不用练反弓， 但是左脚做外脚承重的时候，总是反弓不足， 身体老是要往右边倒， 只好用右腿接住， 右腿一承重， 只能马上换刃。

造成两个方向弯形不一样。 向右只能走很小的一段弯。 最后还是靠左边刻意练反弓解决这个问题。



【 在 qzfnihao 的大作中提到: 】
: 看视频就知道反弓违反人体运动生理，练这玩意没人指导就是在糟蹋腰！
: 刻划最关键的是找到刻刃的感觉，从板划到刃划这步进阶很难，主要原因是身体习惯了板划的动作，在人体生理保护机制下很难做出刻刃的动作，尤其是刻刃划需要一定的坡度和速度，板划不流畅的根本做不出刻刃的动作，强行刻刃肯定摔
: 分享一个野路子方法，安全简单，适合平行式脚步发力转弯同学。找一段坡度较缓的中级道，自我感觉比较安全的坡，一般中级道的末段，以中速进入该坡段后，身体下蹲，完全蹲在板上。因为坡度缓速度不快，这个动作还是很容易的。此时尝试脚底发力变向，不断尝试增加脚步用力，很容易体会到刻刃的感觉！有了这感觉，再做平行划的时候就很容易进入刻划
: ...................
--
FROM 222.126.214.*