更新: 多谢回帖的指点。我已经跟着教练上了几节课。教练从头纠正我的动作:单足蹬冰,压步。光前外圆弧就学了3节课(中间也穿插别的动作)。
请教练是有用的。光看视频自学,有些动作确实能做出来,而且自以为已经很流畅了(比如单足蹬冰和左前压步),没想到还有很多要改的。 很多动作细节需要矫正,纠正后,更稳当了。
上课时很紧张,但可以克服。课后多练+回想教练说的话,会有帮助。
另外,自己练的时候多体会也很有用。有些细节,教练能看到问题,但有时不一定能说准关键,但自己体会之后,能从各种表象的里,找到最关键的地方(往往跟重心有关)。
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【基本情况】
半年前,我跟我娃一起学滑冰。她有教练,我看视频+自己练习。总上冰时间~40小时。 期间可能就是动作不太对,右脚扭伤过。
最初的目标就是能学会自如地滑行,最好能学会倒滑。
我自己觉得进步挺大,从很生涩,但能流畅的划葫芦,前后C,单足滑行,双足弧形,甚至左前压步也有熟练感了。
右前压步时,能感觉右半边身体不太听话,重心往右半边放时,总是有恐惧感,经过练习会好一点,但总起来说不如左边。就好象单足蹬冰一样,右脚滑行不如左脚。
昨天我娃教练指出我滑冰的一些问题: 左前压步上身太超前,比腿快,还会猛地扭一下; 单足蹬冰时浮腿和脚位置不太对,膝盖应该压下去,脚往外; 后葫芦时,身体起得太快。 —— 应该从头开始纠正。
【纠结】
我一方面觉得的确应该有教练指导,改技术细节;
一方面又觉得现在这样挺好。我自己仿佛刷视频,练习,再对照视频改正,慢慢提高,有发自内心的愉悦感觉,每次滑冰都有强烈快感;
另外,教练跟我说话时,我特别紧张,只有一小部分能放在对话上,另一大半精力都用来紧张了。
【问题】
这样的情况下,我是应该请教练从头纠正我,还是自己先继续练,练会压步,转三这些基本滑行,对重心、流畅滑行有了更好的感觉,再请教练纠正呢?
请不吝指教。
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修改:Leisi FROM 202.114.191.*
FROM 223.76.221.*