- 主题:自由泳三个来回就累屁了
【 在 wraind 的大作中提到: 】
: 跟几侧换气没关系
:
我也是一侧,能轻松干1个小时没问题
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FROM 113.140.19.*
奇怪的知识又增加了
【 在 Jinn (沙隆巴斯⊙嘿嘿) 的大作中提到: 】
: 哦,有个不知道算不算冷知识的知识,人类只有手脚在泡水后起褶皱,这是为了增加
: 有水环境下的摩擦力,抓鱼不容易脱手,走路不容易滑倒。。。其他地方皮肤真没这么
: 能力。而且真的不是被泡发了,是神经系统的主动行为。。
: ...................
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FROM 111.197.252.*
提肘 提不起来 总是手带动胳膊,郁闷中!
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FROM 159.226.22.*
有这么容易吗,求秘籍
【 在 need02 的大作中提到: 】
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: 好好练呼吸吧,呼吸练好了,自由泳游2个小时就和走路2个小时一样
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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FROM 223.104.159.*
孙杨也只一侧换气
【 在 libero (libero) 的大作中提到: 】
: 只会一侧换气
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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FROM 101.6.130.*
【 在 libero 的大作中提到: 】
: 有这么容易吗,求秘籍
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
呼吸呼吸,一定记住头入水后一直往外呼气,最好是用鼻子(鼻子加口也可以),头出水吸气(用口),你2-3趟就觉得累肯定是呼吸不好,很大原因是往外呼气不充分,自己感觉呼气很充分,其实不然,慢慢的,血液中二氧化碳浓度逐渐升高,你也就感觉游不动,长距离不行了
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FROM 113.140.19.*
我觉得自由泳挺累的,感觉完全不能休息
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FROM 124.207.131.*
自由泳大部分时间都是在休息啊,另外一个就是呼吸节奏和划水节奏要配合上
【 在 FB86829067 (FB86829067) 的大作中提到: 】
: 我觉得自由泳挺累的,感觉完全不能休息
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修改:laomm FROM 101.6.130.*
FROM 101.6.130.*
我50米不到就觉得胸憋胳膊没劲了...还是动作有问题吧
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FROM 124.207.248.*
不熟水性,姿势没用
【 在 libero 的大作中提到: 】
: 只会一侧换气
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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FROM 117.136.0.*