- 主题:最近学习道蛙泳最后了
加上了手
就总是感觉不对
或者节奏不对，或者光顾着手了，蹬腿就不对了
总是这样，开始，光练习蹬腿的时候，蹬腿还好，
加上了换气，就有一段时间不对
后来熟练了，蹬腿换气终于都做得可以了
现在加上手，教练老说我蹬腿不对
顾不上了
光是想着手，想着换气，蹬腿没有想，就不对了
该怎么办，
我似乎总是要想着才能做好，想着，然后教练在一边给我看着
今天好不容易吧节奏弄对了
就是什么时候划手，什么时候伸手，什么时候蹬腿，配合好了
教练还说，蹬腿换气做好了，加手很容易，感觉也没有那么容易啊
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FROM 124.89.86.*
光蹬腿都足够换气了，不用手
【 在 robinsnow (蚍蜉) 的大作中提到: 】
: 标 题: 最近学习道蛙泳最后了
: 发信站: 水木社区 (Wed Feb 24 00:30:26 2021), 站内
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: 加上了手
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: 就总是感觉不对
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: 或者节奏不对，或者光顾着手了，蹬腿就不对了
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: 总是这样，开始，光练习蹬腿的时候，蹬腿还好，
: 加上了换气，就有一段时间不对
: 后来熟练了，蹬腿换气终于都做得可以了
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: 现在加上手，教练老说我蹬腿不对
: 顾不上了
: 光是想着手，想着换气，蹬腿没有想，就不对了
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: 该怎么办，
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: 我似乎总是要想着才能做好，想着，然后教练在一边给我看着
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: 今天好不容易吧节奏弄对了
: 就是什么时候划手，什么时候伸手，什么时候蹬腿，配合好了
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: 教练还说，蹬腿换气做好了，加手很容易，感觉也没有那么容易啊
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: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 124.89.86.*]
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FROM 113.67.157.*
我做不到
我光蹬腿换气，要拿着浮板，出水的时候，压一下浮板，才能起来
我又想重新回去练习蹬腿换气了，感觉还是蹬腿换气没有练习好，才会这样慌乱
就如同我练习蹬腿换气的时候，总是想着重新回去光练习蹬腿，觉得蹬腿没有练习好
唉，人家学习怎么那么容易呢，我都上了12结课了，
几乎每天还自己去练习，看来年纪大了，学习东西，尤其是运动方面的，就是有些不行了
【 在 TonyLeung (福建大学调理劳务系) 的大作中提到: 】
: 光蹬腿都足够换气了，不用手
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FROM 124.89.86.*
头往水里钻一下，浮力就托起来了
【 在 robinsnow (蚍蜉) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 最近学习道蛙泳最后了
: 发信站: 水木社区 (Wed Feb 24 00:35:22 2021), 站内
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: 我做不到
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: 我光蹬腿换气，要拿着浮板，出水的时候，压一下浮板，才能起来
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: 我又想重新回去练习蹬腿换气了，感觉还是蹬腿换气没有练习好，才会这样慌乱
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: 就如同我练习蹬腿换气的时候，总是想着重新回去光练习蹬腿，觉得蹬腿没有练习好
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: 唉，人家学习怎么那么容易呢，我都上了12结课了，
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: 几乎每天还自己去练习，看来年纪大了，学习东西，尤其是运动方面的，就是有些不行了
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: 【 在 TonyLeung (福建大学调理劳务系) 的大作中提到: 】
: : 光蹬腿都足够换气了，不用手
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: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 124.89.86.*]
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FROM 113.67.157.*
那是你水性好
等我可以这样了，也不会苦恼这些了
肯定蛙泳就游的可以了
好苦恼，明天要去上课，感觉自己还很糟糕
唉，教练也感觉我学习的有些慢了
明天就12节课了，别人都是12节课学会蛙泳的
我还有30多节课，要学习自由泳，都不知道够不够
【 在 TonyLeung (福建大学调理劳务系) 的大作中提到: 】
: 头往水里钻一下，浮力就托起来了
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FROM 124.89.86.*
是的，蹬腿换气就行，手瞎划拉也没问题…
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我做不到
:
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 123.113.207.*
教练也是这么说的
【 在 baiwife (大猫他娘) 的大作中提到: 】
: 是的，蹬腿换气就行，手瞎划拉也没问题…
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 124.89.86.*
蹬完腿之后，放松身体，头往下看，不要抬，憋住气，不要着急，慢慢等，耳朵会感觉到头正在浮出水面，等浮到差不多最高点的时候头已经大部分到水面上了，之后，抬头换气就可以了。
不知道正规不正规，但是自己学习过程中体会到的。我是学了4节课，学会换气。确实和我一起学的90后，2.3节课就可以折腾着换气往前走了。
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 那是你水性好
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: 等我可以这样了，也不会苦恼这些了
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 124.64.19.*
是啊
年轻人，真的学习的比较快
我都学习了11节课了，今天去上12节课
【 在 simian (simian) 的大作中提到: 】
: 蹬完腿之后，放松身体，头往下看，不要抬，憋住气，不要着急，慢慢等，耳朵会感觉到头正在浮出水面，等浮到差不多最高点的时候头已经大部分到水面上了，之后，抬头换气就可以了。
: 不知道正规不正规，但是自己学习过程中体会到的。我是学了4节课，学会换气。确实和我一起学的90后，2.3节课就可以折腾着换气往前走了。
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 124.89.86.*
新手总是着急做动作 着急换气大口呼吸反而气不够用 不要着急 蹬一下飘一会 体会漂的时候身体水平 手就是轻轻搭在板子上 另外换气也不急 动作越小耗氧越小 体会抬头换气只是头抬起来吸一下 不要用手往下压板子 其实说白了需要时间练习水性 不要着急给自己定必须几次课协会的目标 体会进步就好
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 加上了手
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: 就总是感觉不对
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- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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FROM 114.246.97.*