- 主题:太神奇了
是的，今天下午，我就准备在水下直立打腿
我也看过视频了，说开始可以这样练习
等这样打腿动作正确了，再俯卧打腿
谢谢
【 在 gloop ( ) 的大作中提到: 】
: 那就在岸上练习鞭状打腿。下水后可以直立打腿，就是整个身体处于竖直位置，这样你可自己看到自己的腿部动作。先只打一只腿，动作要慢，注意力集中在让动作正确上。慢慢地就可以形成肌肉记忆了。
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直立打很难，横过来比较容易，有重力
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 知道，动作怎么样，我都知道
: 但是做出来，就做不出来了
: 我准备，按照教学视频上的，今天下去去自己练习
: ...................
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横过来是什么意思，侧着身子么？
但是，我看视频上，就说，开始打，可以直立打
练习熟练以后，俯卧打
【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 直立打很难，横过来比较容易，有重力
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FROM 124.89.86.*
水里俯卧打
直立打难
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 横过来是什么意思，侧着身子么？
: 但是，我看视频上，就说，开始打，可以直立打
: 练习熟练以后，俯卧打
: ...................
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FROM 220.184.191.*
之前就跟你说过，你蛙泳都还没学好，就去学自由泳，太冒进了。自由泳技术要求更高。
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我自由泳打腿的时候，是后退的，不是前进的
:
: 我自己也很无奈，很想笑
:
: 动作不标准，打腿一节课，在岸上打，在水里打
: 一直都不标准
:
: 教练总是说，不对，不对，动作不对
:
: 然后，教练还给我拍视频，大腿不动，小腿动
:
: 这样是不对的
: ..................
发自「今日水木 on HMA-AL00」
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有人建议先学自由泳好，国外也是提倡先学自由泳，不知道对不对？
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 之前就跟你说过，你蛙泳都还没学好，就去学自由泳，太冒进了。自由泳技术要求更高。
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 120.244.24.*
肯定是先学蛙泳，因为蛙泳最简单。蛙泳入门后，有了水感，才学自由泳。游泳最重要的就是水感，说白了就是要控制身体在水中的姿势。当你姿势控制得好，哪怕你躺在水面上不动，都不会沉水。你现阶段就是多游，多熟悉水。自由泳现在既然有教练教，你把动作学会就行了。等你水性好了之后，再练自由泳就事半功倍了
【 在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: 有人建议先学自由泳好，国外也是提倡先学自由泳，不知道对不对？
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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水里俯卧打，总是不对啊
【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 水里俯卧打
: 直立打难
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那课时摆在那里
我会自己下来练习蛙泳的，而且，现在就是需要多练
也不需要教练太多的指导
如果上课的花，太浪费了
【 在 liaopingp (liaopingp) 的大作中提到: 】
: 之前就跟你说过，你蛙泳都还没学好，就去学自由泳，太冒进了。自由泳技术要求更高。
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 124.89.86.*
坐在岸边，把脚放水里，用脚撩水，越远越好，
在家穿拖鞋，把拖鞋甩的越远越好
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我自由泳打腿的时候，是后退的，不是前进的
:
: 我自己也很无奈，很想笑
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: 动作不标准，打腿一节课，在岸上打，在水里打
: 一直都不标准
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: 教练总是说，不对，不对，动作不对
:
: 然后，教练还给我拍视频，大腿不动，小腿动
:
: 这样是不对的，我感觉我很努力让大腿动，但是视频上看，就是大腿没有动
:
: 唉，都不知道该怎么办了
:
: 然后游了一会儿蛙泳，教练给看了看，
: 教练说，我蛙泳想要游好，至少自己还要再练习一个月
: 才能差不多
来自 LYA-AL00
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