水木社区手机版
- 主题:达成1000米连续轻松蝶
- 拱
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 腰怎么发力？
:
: 【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 223.104.42.* - 详细描述一下谢谢
我就是没学会这关键点
【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 达成200米连续轻松蝶
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 11 11:52:20 2021), 站内
:
: 拱
:
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: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 腰怎么发力？
: :
: : 【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
: : ....................
:
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
: --
:
: ※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 223.104.42.*]
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FROM 58.62.93.* - 成绩多少
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 几年前的目标，今年才实现了。
:
: 平日游自得烦了就练蝶腿，蛙手蝶腿。
:
: 确认了几次，从勉强靠边，到轻松无间断，速度比蛙快一些。
:
: 下个进展就是200m，1000m，长距离公开水域轻松蝶了
:
: 哈哈哈哈哈
:
: \- 来自「最水木 for
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 223.104.38.* - 自己看视频吧，
我也不是教练，描述不清，怕耽误了你
（这样你练不好也不能怪我了）
《跟肖恩轻松学蝶泳》
哈哈哈
百讲不如多练
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 详细描述一下谢谢
:
: 我就是没学会这关键点
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 223.104.42.* - 不care成绩
看我上面目标
终极目标是公开水域无限蝶
（无care多长时间，长蝶就行）
【 在 lwjgdi 的大作中提到: 】
: 成绩多少
: 【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: : 几年前的目标，今年才实现了。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 223.104.42.* - 6.24 下雨天，加班日，本来临时和朋友去刷两圈长安街，只搞了一圈，下雨了，回来收拾去游泳，先游了1000自，再趁人走得差不多了，游了连续600慢蝶，游完歇了一会想来个100米快蝶，没想到40m时抽筋了，道边歇了一会，打铃了，中速蝶50收工回家。
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 几年前的目标，今年才实现了。
:
: 平日游自得烦了就练蝶腿，蛙手蝶腿。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 117.136.38.* - 我现在下水常规项目，反蝶腿300，正蝶腿200，然后自由泳蝶泳若干
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FROM 139.212.140.* - 会反蝶，但不怎么游，
反正我终极目标就是公开水域无限蝶，
别人咋游和我无关哈哈
【 在 wo00421309 的大作中提到: 】
: 我现在下水常规项目，反蝶腿300，正蝶腿200，然后自由泳蝶泳若干
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 223.104.42.* - 向LZ学习
最近在加练蝶泳了
目前池子里人太多了，根本游不起来，只能主要练腿了
现在是50自腿接50蝶腿各十组
看看一个月后有没有点进步
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FROM 114.244.138.* - 拍个视频，供大伙拍拍砖
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 几年前的目标，今年才实现了。
:
: 平日游自得烦了就练蝶腿，蛙手蝶腿。
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 114.254.1.*