能打倒退也是个技术活啊
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 别着急
: 先慢慢打
: 如果脚裸不好，是个挺痛苦的事。不向前走，还有倒退的
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FROM 211.94.115.*

我就是大腿打腿吧，虽然不太好，但比一般人还是快了
你先大腿打起来吧，膝盖以上1/3~1/2的地方发力
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 发力应该还是不对？我看版上说应该是大腿根部和臀部感觉到发力才对。
: 目前我就是浮板打腿25米就停下来喘气了，喘匀了继续打这样。
: 第一天是努力学习活动大腿，用大腿带动小腿，不要像以前那样全是小腿动。
: ...................
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FROM 115.196.109.*

哈哈，我就打腿倒退过，还被人围观来着……
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 别着急
: 先慢慢打
: 如果脚裸不好，是个挺痛苦的事。不向前走，还有倒退的
: ....................
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FROM 124.126.201.*