仰泳是游泳馆里面最不受欢迎的，会干扰其他人
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FROM 211.144.19.*

可以学个仰漂
简单 一次学会
有用 掉海里河里能求生

啊 刚看到说会僵尸躺 得学着能一直漂啊
脚要沉了就蛙踢一下 想加速就加上手划

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 教练觉得我蛙和爬能扑腾200米，算初学入门了，提高什么的是下个阶段的事。还剩几次课，想教仰泳。我一开始很抵触，因为这玩意儿容易呛水，在人多的游泳馆没卵用还安全系数低。最最最重要的是我自由泳还处于狗刨水平^_^
: 然后他就不知道该教什么了。他觉得初学的话技术动作教完了，提高的话力量和水感还远远远不行，教了也白教……俺这小城市教初学游泳都是教个初学水平，要想游得标准又流畅，光上几次课是不可能实现的。
: 看梦觉视频，也说是自由泳想提高，必须四种泳姿都能搞个50米。因为爬蝶仰相辅相成。
: ....................

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※ 修改:·dogxx 于 Oct 11 16:28:40 2021 修改本文·[FROM: 175.167.154.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 175.167.154.*]

修改:dogxx FROM 175.167.154.*
FROM 175.167.154.*

别学了
仰泳很难，打腿比自由泳难多了，用到的肌肉平时很少用。自由泳的肌肉比较常用
重心的控制和其它三种泳姿都不同，其它三个都是趴着，躺着到底什么状态是水平的需要摸索
核心控制我觉得也比自由泳难。自由泳反弓就行了，仰泳反过来连反弓这个限制都没有，很容易扭来扭去
打腿不行的时候就是身体位置沉，水糊一脸，我去年去学仰泳，到现在还要戴鼻夹
就算你学了，也是个老年躺
自由泳比较烂，那就是打腿烂，可以把浮板夹在两大腿间练习划臂
如果这样会掉板，那就练蛙泳吧，手扶浮板蛙泳腿50米或者100米一组练，练个十几节课很正常，你蛙泳也不快，蛙泳不好主要就是蹬腿不行
女孩子就算体能再弱，蛙泳50米也应该在60秒以内，不然就是技术问题

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 教练觉得我蛙和爬能扑腾200米，算初学入门了，提高什么的是下个阶段的事。还剩几次课，想教仰泳。我一开始很抵触，因为这玩意儿容易呛水，在人多的游泳馆没卵用还安全系数低。最最最重要的是我自由泳还处于狗刨水平^_^
: 然后他就不知道该教什么了。他觉得初学的话技术动作教完了，提高的话力量和水感还远远远不行，教了也白教……俺这小城市教初学游泳都是教个初学水平，要想游得标准又流畅，光上几次课是不可能实现的。
: 看梦觉视频，也说是自由泳想提高，必须四种泳姿都能搞个50米。因为爬蝶仰相辅相成。
: ...................
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修改:daturann FROM 60.176.63.*
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我考虑的是仰泳没有用武之地，除非是独霸一条泳道，否则太容易受伤。。。

【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 要学仰泳吗？
: 发信站: 水木社区 (Mon Oct 11 18:27:43 2021), 站内
:
: 别学了
: 仰泳很难，打腿比自由泳难多了，用到的肌肉平时很少用。自由泳的肌肉比较常用
: 重心的控制和其它三种泳姿都不同，其它三个都是趴着，躺着到底什么状态是水平的需要摸索
: 核心控制我觉得也比自由泳难。自由泳反弓就行了，仰泳反过来连反弓这个限制都没有，很容易扭来扭去
: 打腿不行的时候就是身体位置沉，水糊一脸，我去年去学仰泳，到现在还要戴鼻夹
: 就算你学了，也是个老年躺
: 自由泳比较烂，那就是打腿烂，可以把浮板夹在两大腿间练习划臂
: 如果这样会掉板，那就练蛙泳吧，手扶浮板蛙泳腿50米或者100米一组练，练个十几节课很正常，你蛙泳也不快，蛙泳不好主要就是蹬腿不行
: 女孩子就算体能再弱，蛙泳50米也应该在60秒以内，不然就是技术问题
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: 【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: : 教练觉得我蛙和爬能扑腾200米，算初学入门了，提高什么的是下个阶段的事。还剩几次课，想教仰泳。我一开始很抵触，因为这玩意儿容易呛水，在人多的游泳馆没卵用还安全系数低。最最最重要的是我自由泳还处于狗刨水平^_^
: : 然后他就不知道该教什么了。他觉得初学的话技术动作教完了，提高的话力量和水感还远远远不行，教了也白教……俺这小城市教初学游泳都是教个初学水平，要想游得标准又流畅，光上几次课是不可能实现的。
: : 看梦觉视频，也说是自由泳想提高，必须四种泳姿都能搞个50米。因为爬蝶仰相辅相成。
: : ...................
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: ※ 修改:·daturann 于 Oct 11 18:44:06 2021 修改本文·[FROM: 60.176.63.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 60.176.63.*]
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修改:daturann FROM 60.176.63.*
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幸福啊，现在找个能练仰泳的池子太难了，我有时候想抽冷子试试，心里抱着随时被拍
一脸的预期。。


【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 我就是去年初搬家了，我家小区泳池除了夏天，最多两个人一道，大多数时候都是一个人一道，所以就起了学仰泳的念头
: 有天能游个混合泳，这还是很有吸引力的
: 我现在能4*25混合泳了，哈哈哈
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