家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。
家附近标准游泳馆是学校的，疫情后不让进了，只有健身房20米泳池。
有个健身房可以参加儿童游泳“长训”，其实就是一周两次，每次1.5小时，教练指导下游。
这是这里的新项目，孩子参加的少，一般就两三个孩子，师生比倒是很高，强度上不去，会一种泳姿就可以参加。
另外健身房泳池水温高，30左右。
求教各位大佬，这种水温＋强度不大，能起到锻炼作用吗？

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大人肯定不行，我也会游泳。孩子刚学会不久，没能力连续游，暑假参加一对五班课学的半吊子，国庆节我带着游学会的，能游单程20米。
我老公建议我们俩游着玩一周一次，我觉得还是找教练带着。


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【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 30太高了吧，连续游很累，个人感觉。不知道孩子什么感觉
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我们这里的儿童长训班是每天下午的。
水温30度，游着很难受，还是个25米池。但是据说这次全运会铁三冠军是从这里出来的。
所以，其实客观条件没那么重要。。。。
【 在 Wgl113 的大作中提到: 】
: 家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。
: 家附近标准游泳馆是学校的，疫情后不让进了，只有健身房20米泳池。
: 有个健身房可以参加儿童游泳“长训”，其实就是一周两次，每次1.5小时，教练指导下游。
: 这是这里的新项目，孩子参加的少，一般就两三个孩子，师生比倒是很高，强度上不去，会一种泳姿就可以参加。
: 另外健身房泳池水温高，30左右。
: 求教各位大佬，这种水温＋强度不大，能起到锻炼作用吗？

来自 LYA-AL00
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游泳一是不停的动，二是一游就3小时，对肺活帮助大
【 在 Wgl113 的大作中提到: 】
: 家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。  
: 家附近标准游泳馆是学校的，疫情后不让进了，只有健身房20米泳池。  
: 有个健身房可以参加儿童游泳“长训”，其实就是一周两次，每次1.5小时，教练指
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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30度，短池，和我家附近条件一样，健身房都差不多这样。孩子最近感冒了，下决心去游。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我们这里的儿童长训班是每天下午的。
: 水温30度，游着很难受，还是个25米池。但是据说这次全运会铁三冠军是从这里出来的。
: 所以，其实客观条件没那么重要。。。。
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