你百米两分十，为什么50米要70秒？

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 羡慕～～
: 我千米蛙稳定在25分钟左右，但是百米蛙还游不到2分10秒以内，更不要说2分以内了。
: 自由泳，蛙泳，最主要的问题都是我核心力量不好。
: ...................
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FROM 36.17.166.*

认领一个金海豚～

【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 《全国游泳锻炼等级标准》（国家业余游泳标准），又称CSA游泳等级，就是本版大牛们不大看得上的金海豚标准
:
: 可参考的 成人男子 四级绿海豚标准 100米蛙泳 2分58秒
: ....................
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FROM 223.104.3.*

我发现身体要绷直，另外就是短冲频率真的要快点儿，不能跟长巡一样一直漂。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，不错！你是如何提高的如此迅速的？

来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.32.*

我现在刚比老太太快一点…  
  
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
:  一般老太太1000米蛙泳的速度是30分钟，一百米是3分钟
:  我刚学会游泳第一个1000米蛙泳好像是35分钟，平均也是3分半，但是很快就30分钟了，然后很久没有提高了
:  【 在 QuietDays (QuietDays) 的大作中提到: 】
:  : 我单一百米配速最快也能到2分钟以内  
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FROM 223.104.44.*

我自由泳就更拉胯了，糙猛不快，只能冲刺长距离根本游不动…  
  
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
:  不不不，捞妹妹大神身边的老太太也不是普通老太太～～
:  我今年上半年刚游进千米30分，然后就发现我们那个泳池里老头老太太没有比我更快的。
:  我还发微信给我爸，说我千米蛙可以29分多。我爸也觉得很厉害，因为他之前游泳也没见过这么快的老太太。
:  我们泳池女霸主一个老太太，蛙泳也没我快，但是自由泳太快了。之前有一阵天天碰到她，她好胜心极强，蛙泳追不上我，就不服，老拿自由泳超我车，还把我压身子下面。
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FROM 223.104.44.*