这个似乎体现了教练的重要性，有教练，那么就可以两手抓两手都要硬。
作为没有教练且意志力薄弱的我，量也不行，动作也不正确。。。

最近练习打腿的步骤如下
首先要知道是抡大腿，大腿带动小腿这个理念，而不是抖小腿
我去的健身房泳池水平比较低，确实看到有人打腿就是小腿在抖的。

但是我开始练了一个多月，知道鞭腿概念，自以为是在大腿带动小腿，但是如果打400米以上会小腿抽筋，说明不知不觉还在抖小腿，所以根据练习情况把抡大腿的幅度加大。

就说明自以为理解了不行，一定是要努力练习一定的量，才能体会到动作的真谛，否则纸上谈兵。

就是 大量练习－发现问题－总结经验纠正动作－继续大量练习

这样螺旋上升的良性循环才行，但我感觉自己似乎在原地转圈圈。

【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
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: 正方：游量到了动作自然差不多，初学者别想那么多动作先游起来；
: 反方：错误动作会形成错误的肌肉记忆，练的越多改起来越难。
:
: 欢迎各抒己见。
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FROM 59.34.234.*

不单说游泳，所有体育运动要想练好，都得建立在正确动作（或者大致正确）的基础上吧？
成绩是一方面了，对业余爱好者来说，游起来“像专业的”不才是最高目标吗？

【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 正方：游量到了动作自然差不多，初学者别想那么多动作先游起来；
: 反方：错误动作会形成错误的肌肉记忆，练的越多改起来越难。
: 欢迎各抒己见。
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站反方。
没有人指导，自己不拍录像纠正，就溺水游再多，也是错误的。
可能自己还觉得哪哪都标准，浪里一白条呢。


【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 正方：游量到了动作自然差不多，初学者别想那么多动作先游起来；
: 反方：错误动作会形成错误的肌肉记忆，练的越多改起来越难。
: 欢迎各抒己见。
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要这意思的话，古人对此早有答案：
“学而不思则罔，思而不学则殆”“光说不练假把式,光练不说傻把式”
没有谁先谁后，都很重要，结合着来
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 是说只要有基本知识，游量到了动作都会正确，反之只扣动作，不多游也做不对。而不是一直刻意用不正确的动作游。
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1公里畅游了就可以扣细节了
【 在 YLQ888 的大作中提到: 】
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: 多少算量上来？  
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: - 来自「最水木 for iPhone13,2」  
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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