- 主题:抖音看到一个有趣的讨论：游量重要还是动作正确重要？
一段时间找教练或者高手纠正一下动作，自己悟道比较慢
有了教练还要有量
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 正方：游量到了动作自然差不多，初学者别想那么多动作先游起来；
: 反方：错误动作会形成错误的肌肉记忆，练的越多改起来越难。
: 欢迎各抒己见。
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FROM 220.184.184.*
按我教练的说法，每次自己练，有氧至少先来两千的量
【 在 YLQ888 的大作中提到: 】
: 多少算量上来？
: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
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修改:daturann FROM 220.184.184.*
FROM 220.184.184.*
还是要有量！！
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FROM 113.140.19.*
首先得走正路子，然后慢慢练习，在练习中持续纠正。
【 在 IrnBru (IrnBru) 的大作中提到: 】
: 正方：游量到了动作自然差不多，初学者别想那么多动作先游起来；
: 反方：错误动作会形成错误的肌肉记忆，练的越多改起来越难。
: 欢迎各抒己见。
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FROM 211.145.40.*
要看游泳的目的。如果是为了健身减肥，那保证泳量就可以了，动作差点，游得吃力，还更有利于消耗热量；如果是要参加比赛，那就要追求速度和效率，要扣动作了。
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FROM 111.187.43.*
又不是以竞技为目的 这么说没意思吧 楼主的意思是自己和自己比
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 都不重要。
: 身体基本素质、天赋和年龄三个最重要。。。
: 60岁150从无运动习惯大妈，练10年，赶不上20岁180平时打篮球小伙练俩月。。。
: 【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
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FROM 180.165.96.*
噢，那既然自己跟自己比，就胡子眉毛一把抓呗，量也要有，动作也要标准。
不然不成了自己骗自己。。。
【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
: 又不是以竞技为目的 这么说没意思吧 楼主的意思是自己和自己比
来自 LYA-AL00
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FROM 119.177.78.*
初学者来说还是量更重要，动作正确于我很玄学，但训练量是实实在在的
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 噢，那既然自己跟自己比，就胡子眉毛一把抓呗，量也要有，动作也要标准。
: 不然不成了自己骗自己。。。
: 【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
: : 又不是以竞技为目的 这么说没意思吧 楼主的意思是自己和自己比
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对 学而时习之呗
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 噢，那既然自己跟自己比，就胡子眉毛一把抓呗，量也要有，动作也要标准。
: 不然不成了自己骗自己。。。
: 【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
: : 又不是以竞技为目的 这么说没意思吧 楼主的意思是自己和自己比
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FROM 112.65.48.*
动作错了一直错
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
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: 正方：游量到了动作自然差不多，初学者别想那么多动作先游起来；
: 反方：错误动作会形成错误的肌肉记忆，练的越多改起来越难。
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: 欢迎各抒己见。
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FROM 111.193.80.*