- 主题:wondering的2021年终总结
那肯定是不行了。。。。
【 在 noodles 的大作中提到: 】
: 这个很多人都讲过
: 我是说他讲过肩膀拉不开和头的位置太低之间的关系
: 就是说，如果你肩关节能拉开（其实也不用像MidNiter说的那么厉害的开肩），也就是手臂上举能向后过身体的中心线，那么你手臂前伸打仰泳腿的时候，口鼻是身体的最高点，那自然是在水面之上的，换气就很舒服；
: ...................
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蛙泳换气身体高啊，自然不喝水
换成自由泳的话，靠身体围绕纵轴旋转来口鼻出水换气，稍有波浪就容易喝水
可能你学自由泳的时候还小，小朋友很容易做到高体位，就不容易喝水了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 学自由泳的时候我已经会蛙泳了啊，为什么会喝水？其它三个不都是趴着的吗？
: 蛙泳也没有，因为小时候学的，当时柔韧性好，身体起水很高，不可能喝到水
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那就只能靠打腿把身体顶起来，费劲
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 那肯定是不行了。。。。
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会喝水就多转一点好了，少转动那是熟练了以后需要做的
【 在 noodles 的大作中提到: 】
: 蛙泳换气身体高啊，自然不喝水
: 换成自由泳的话，靠身体围绕纵轴旋转来口鼻出水换气，稍有波浪就容易喝水
: 可能你学自由泳的时候还小，小朋友很容易做到高体位，就不容易喝水了
: ...................
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是的！我也是这么觉得的，所以我觉得学好仰泳得先把腿打好，跟自由泳一样，先练几个月再说，不然身体位置都是不对的
【 在 noodles 的大作中提到: 】
: 那就只能靠打腿把身体顶起来，费劲
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我是喝了几桶水以后，才逐渐找到了嘴巴的合适位置
这个只能靠主动喝水，自行体会
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 会喝水就多转一点好了，少转动那是熟练了以后需要做的
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想起去年学仰泳的时候，我手多撇一点过来，上身确实会更高，但是教练不同意，大概是上身高了下身就沉了，不平，所以不管肩膀灵活性如何，打腿都是要练习的
【 在 noodles 的大作中提到: 】
: 那就只能靠打腿把身体顶起来，费劲
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