没有比赛就没有动力。。。。认真练太辛苦了。很难长期保持强度
现在大概就是这个量，我觉得差不多了，再多的话就有点累了，现在主要是保持身体健康。
不过如果只是这个量的话，水平很难提高。。。。

【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 这个量我觉得挺好
: 能被运动绑架，也是幸福的
: 以前的网球教练说，网球是一生的运动，其实游泳也是啊
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FROM 36.23.88.*

你这个……提高哪个都很难了。
其实想想有点悲催啊，比如我这种菜菜鸟里的菜菜菜鸟，提高哪个都比较容易，提高空间还是挺大的。
但比起我半个月就把千米蛙从29分提高到26分，现在已经很没成就感了。
不知道那些游n久都没法提高的人，是怎么坚持游泳的……
另外，包干游累死了，为什么会有人对提高乳酸代谢阈值感兴趣呢……
像我，比赛能得第几名，完全取决于有几个人参赛^_^
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 五十蛙41秒
: 五十自32秒，这个真的好难进步了

来自 LYA-AL00
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FROM 114.242.249.*

自由泳进40秒不难，后面越来越难，提高一两秒都难

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我闺蜜家的娃，小学三年级已经能自由泳50米进40秒了。最近在学蝶泳，据说也还不错，他妈妈说她蛙泳也挺快的，就是仰泳不行。然后我说要不让她练混合泳吧。
: 我觉得她好厉害，以后二级运动员应该是没什么问题了，她家里就想让她冲冲一级运动员。
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FROM 209.171.88.*

才三年级，反正二级运动员应该是没什么问题了。据说她的动作比较好，但是耐力差。
我觉得可能是比较聪明吧，协调性也比较好，所以学个蝶泳比别的小朋友要学得快不少。
她大概是属于长训班第二梯队排在前面的几个。
她们那个长训队里有个二年级的小姑娘，个子还没有她高，好像已经33秒了，那个就是第一梯队里最厉害的了。

【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 自由泳进40秒不难，后面越来越难，提高一两秒都难
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修改:daturann FROM 101.71.38.*
FROM 101.71.38.*

唉，成年以后自学的游泳，然后自由泳39秒就是我的天花板，还是男的

蛙泳，我直接放弃了，标准动作太难
仰泳，比蛙泳快点，大概能进1分内

【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 自由泳进40秒不难，后面越来越难，提高一两秒都难
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: 【 在 daturann 的大作中提到: 】
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修改:PPPPC2 FROM 111.203.169.*
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