我看成了能自学裸泳吗

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FROM 111.197.252.*

难度不同，蛙泳肩膀虽然出水但手不用绕大圈出水，这两者的力量丶速度差很多
【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: 我是一定要学好的那种
: 我蛙泳时肩膀可以出水挺高，所以才想学蝶泳。
:
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FROM 14.150.128.*

他们担心的就是这个，哈哈哈哈

【 在 westknightqi 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 能自学蝶泳吗？
: 发信站: 水木社区 (Mon Jun 13 13:28:39 2022), 站内
:
: 自学的，一次只能25米左右，感觉动作不太标准，不太会发力。
: 【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: : 周围没人可以指点我了。  
: :  
: : 会蛙和爬  
: : 还要别的条件不，本人比较瘦高，肌肉有点不够，不知可以不？  
: :  
: : 想通过看视频教程，自学蝶泳，  
: : 没人指点的情况下，现实不？  
: :  
: : 贵版有人是自学掌握蝶泳的吗？  
: :  
: : 下面这个视频说的慢蝶，可以自学吧？  
:
: : ..................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.71.78.*]
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FROM 113.81.170.*

找个专业的人教比较好。自己乱学的野路子是不规范的，反倒养成很多坏习惯，我的蝶泳就很差，当然，我体力也很差，身体非常不好。
可以自己尝试“慢蝶”，选择一个那种制造波浪和身体鞭打的感觉。我用蝶泳腿不错，因为我会一点自由潜，水下带着脚蹼用蝶泳腿速度极端的块，应该不用手就比自由泳和蝶泳还快。

慢蝶算蝶泳吗？

【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: 周围没人可以指点我了。
: 会蛙和爬
: 还要别的条件不，本人比较瘦高，肌肉有点不够，不知可以不？
: ...................
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FROM 58.33.89.*

我自学会的
看的全浸的视频~~

每次下水定量游完
就开始练分解动作
蛙手蝶腿（练蝶泳腿）
仰着海豚泳（练腰腹力量和协调性）
单臂蝶（同距离划手次数越来越少为目标）

协调练好了 就可以试着游了
再抠细节 加力量
【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: 周围没人可以指点我了。
: 会蛙和爬
: 还要别的条件不，本人比较瘦高，肌肉有点不够，不知可以不？
: ...................
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FROM 219.141.246.*