- 主题:为啥在网上蛙泳1公里20分钟才算入门水平
我现在只会蛙泳一种泳姿，不会踩水，也不会仰泳，抬头蛙，转身也不会，每次游到头，我都是吸一口气埋水里，然后一只手使劲往一个方向划三下才能转过来。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 二级运动员女生标准是三分钟出头，男生标准是2：50
: 作为新手你已经很逆天了
: :我看楼上帖的三级运动员标准，200米都三分钟了，我感觉能游进8分钟内已经很不容易了。
: ...................
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FROM 120.244.136.*
蛙泳转身好像不难，靠蹬壁的力量。你先练习蹬池壁出发，手臂要伸直夹紧
【 在 klbs 的大作中提到: 】
:我现在只会蛙泳一种泳姿，不会踩水，也不会仰泳，抬头蛙，转身也不会，每次游到头，我都是吸一口气埋水里，然后一只手使劲往一个
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FROM 198.20.49.*
我原地有尝试过，好像不太容易蹬上，我下次试试先手扶住池边背对泳池看看能不能蹬上。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 蛙泳转身好像不难，靠蹬壁的力量。你先练习蹬池壁出发，手臂要伸直夹紧
: :我现在只会蛙泳一种泳姿，不会踩水，也不会仰泳，抬头蛙，转身也不会，每次游到头，我都是吸一口气埋水里，然后一只手使劲往一个
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FROM 120.244.136.*
最开始练习肯定是背对池壁
【 在 klbs 的大作中提到: 】
:我原地有尝试过，好像不太容易蹬上，我下次试试先手扶住池边背对泳池看看能不能蹬上。
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FROM 99.242.137.*
我有一次背对池壁，死命一蹬，差点没把脚趾头瞪断。。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 最开始练习肯定是背对池壁
: :我原地有尝试过，好像不太容易蹬上，我下次试试先手扶住池边背对泳池看看能不能蹬上。
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FROM 124.17.26.*
为啥？
【 在 klbs 的大作中提到: 】
:我有一次背对池壁，死命一蹬，差点没把脚趾头瞪断。。
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FROM 99.242.137.*
入门这词用得太不贴切了
正规比赛根本没有一千米蛙泳，入什么门
提这个说法的人本身没入门
【 在 yookee 的大作中提到: 】
:因为网上可以不（sui）断（bian）定义“入门”，而且《运动员技术等级标准》里没有1000米蛙泳这一项。:@digri
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FROM 99.242.137.*
也可能是当时人上半身还是竖着的，身体不够放松，感觉完全瞪不走，我刚刚看了一下豆包，说蛙泳不适合前翻滚转身，这样不合乎游泳规则，这样我以后就不用练前翻滚了，除非什么时候学会了自由泳再说。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 为啥？
: :我有一次背对池壁，死命一蹬，差点没把脚趾头瞪断。。
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FROM 124.17.26.*
你不知道蛙泳不能翻滚转身？转身时必须双手同时触壁
【 在 klbs 的大作中提到: 】
:也可能是当时人上半身还是竖着的，身体不够放松，感觉完全瞪不走，我刚刚看了一下豆包，说蛙泳不适合前翻滚转身，这样不合乎游泳
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FROM 99.242.137.*
是啊，我看到抖音上人家前滚翻好潇洒，以为所有的泳姿的终极转身都需要前滚翻呢，刚豆包跟我科普了才知道，国际泳联有明文规定，转身必须双手触壁，如果只是平着转身那难度就降低了。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 你不知道蛙泳不能翻滚转身？转身时必须双手同时触壁
: :也可能是当时人上半身还是竖着的，身体不够放松，感觉完全瞪不走，我刚刚看了一下豆包，说蛙泳不适合前翻滚转身，这样不合乎游泳
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FROM 124.17.26.*