有一种整个人往前顶的感觉，好像水是分层的，手一伸，就从中间滑过去了
不用费什么力气推水，稳定抱水可能更重要，不过后半段推一下还是能感觉到速度会快一点，推的这一下有点累。累不重要，其实多推几次，肌肉长出来了就习惯了

【 在 honfa 的大作中提到: 】
: 14年游得很多那阵子，可能就有点你提到的这种感觉，就是身体是整个绷住的感觉，在水里是很完整的往前走，并且推水时有那种身体在往前滑行的感觉，而不是在跟水的阻力较劲
: 当时在中关村版聚游出了PB，在那之后好像再也没有达到过那个成绩了 sigh  
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修改:daturann FROM 101.71.37.*
FROM 101.71.37.*

厉害！买个水下相机，不贵。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自从我看了那篇公众号，说游泳不是靠推水前进的，靠的是将身体前移，我的游泳技术以肉眼可见的速度进步！
: 400米四划一换气，开始的时候有点憋气，现在已经可以频率还可以速度还可以地游了。人体潜力无限！
: 原来我以为自由泳的配合不那么重要，不就是打腿和划臂嘛。最近练多了，发现不是。身体转体的角度，手臂和身体的角度，前伸的时机，入水的角度，入水后发力的时机，高肘的角度，推水的位置，推水和打腿时间的配合，以及在这个过程中身体在水中的位置，稍微变一点点，都会影响速度。
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FROM 182.48.101.*

这个感觉我刚开始联系6次腿的时候也有，最近打腿凑活事儿又没有了，汗
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 有一种整个人往前顶的感觉，好像水是分层的，手一伸，就从中间滑过去了
: 不用费什么力气推水，稳定抱水可能更重要，不过后半段推一下还是能感觉到速度会快一点，推的这一下有点累。累不重要，其实多推几次，肌肉长出来了就习惯了
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FROM 223.104.41.*

回想一下当时的情况，应该是手脚刚开始配合，找不到节奏，身体会比较紧张等同侧手脚推水/下打的那一个，有可能恰巧达到了“紧绷”的状态，明天我再去试试
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我是2-4次腿
: 得身体控制的比较好，水平绷紧阻力小，然后打腿效率高，顶的感觉有点类似推背力，那是不是说明阻力控制还是不行？
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