- 主题:有蛙泳基础的话自由泳多长时间能学好
版主，刚刚有一个人质疑正常人游泳不应该用嘴吐气，说我不会游泳。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 我的健将朋友说过主要靠口，想快可以加上鼻子。
: 有没有一种可能，专业的觉得这事儿没必要说，只有不专业的才说，然后说错了呢？
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FROM 122.234.108.*
水里一直是鼻吐气
出水快速鼻吐“哼”或者嘴吐“哈”紧接吸气
光嘴吐气翻滚的时候太容易呛了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 游泳当然是嘴吐气啊。。。。。鼻子吐气那么慢，怎么能快速排空肺里的浊气，会供氧不足的
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FROM 111.201.25.*
翻滚的时候鼻子需要喷气，我怀疑是因为翻滚压力太大了，容易进水。但其它时候游都是嘴吐气的。
仰泳也会用到鼻子吐气，不过跟我聊天这个大哥还没涉及仰泳。
【 在 ddle 的大作中提到: 】
: 水里一直是鼻吐气
: 出水快速鼻吐“哼”或者嘴吐“哈”紧接吸气
: 光嘴吐气翻滚的时候太容易呛了
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FROM 122.234.108.*
只用嘴，出水的时候确实容易呛，新手在这块很难衔接上，不过我看世界冠军的视频水下呼气，看着像水幕，挺吓人的，我们业余选手还在水下鼻子吐泡泡。。
【 在 ddle 的大作中提到: 】
: 水里一直是鼻吐气
: 出水快速鼻吐“哼”或者嘴吐“哈”紧接吸气
: 光嘴吐气翻滚的时候太容易呛了
: ...................
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FROM 223.104.42.*
我今天转身那一下是鼻子吐气，其余时间可以用嘴，整体游下来确实快一些，但是也很累，没有鼻子吐气那样闲庭似水。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 翻滚的时候鼻子需要喷气，我怀疑是因为翻滚压力太大了，容易进水。但其它时候游都是嘴吐气的。
: 仰泳也会用到鼻子吐气，不过跟我聊天这个大哥还没涉及仰泳。
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FROM 223.104.42.*
你还会在水里翻跟斗？
水里把气吐掉，起水后猛吸一口气，这是游泳第一节课要学的内容。
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我今天转身那一下是鼻子吐气，其余时间可以用嘴，整体游下来确实快一些，但是也很累，没有鼻子吐气那样闲庭似水。
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FROM 122.234.108.*
蛙泳转身不用像自由泳那样翻滚吧，国际标准也不允许翻滚，我现在的转身就是按照比赛的标准，双手碰壁，然后仰卧蹬壁，再水平旋转180度复位，这个是我上周末苦练了五六个小时的成果。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你还会在水里翻跟斗？
: 水里把气吐掉，起水后猛吸一口气，这是游泳第一节课要学的内容。
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FROM 223.104.42.*
第一节课是这么教的，只不过是让在水里用鼻子把气吐掉，出水后用嘴吸气，现在业余教学差不多都是这样，你现在去抖音，基本上都是这么教的，和竞技教学还是不一样。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你还会在水里翻跟斗？
: 水里把气吐掉，起水后猛吸一口气，这是游泳第一节课要学的内容。
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FROM 223.104.42.*
搞不清楚你们了，我觉得用鼻子吐掉气以后，很多人就会习惯性的用鼻子吸气。
初学者就应该鼻子完全不用，入水后鼻子就是闭气状态，只用嘴吸气和吐气。
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 第一节课是这么教的，只不过是让在水里用鼻子把气吐掉，出水后用嘴吸气，现在业余教学差不多都是这样，你现在去抖音，基本上都是这么教的，和竞技教学还是不一样。
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FROM 122.234.108.*
我切换过来还好，不过说实话位置感有明显变化，抬头没有之前容易了，还得重新适应一下。我感觉嘴巴吐气太快，可能更不容易浮起来，不太适合新手学，且吐气吸气都用嘴，新手肯定忙的不行，更容易呛水。如果已经学会了那么再切换过来也不算迟。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 搞不清楚你们了，我觉得用鼻子吐掉气以后，很多人就会习惯性的用鼻子吸气。
: 初学者就应该鼻子完全不用，入水后鼻子就是闭气状态，只用嘴吸气和吐气。
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