- 主题:请教，踩水怎么才能提高啊，感觉好难啊！
练了好久了。
提升不大。
本身水性不好，能学会游泳就谢天谢地了。
什么时候能够进阶到举手踩水的时候啊。
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FROM 111.207.156.*
踩水找到坐着的感觉就好了，大腿要一直是平的增加横截面增加下落时的阻力，这样就平稳了。另外就是时刻保持肺里有大量的气，不要全呼出去，吸满之后只进行浅呼吸，这样可以增加浮力。
【 在 valvezhao 的大作中提到: 】
: 练了好久了。
: 提升不大。
: 本身水性不好，能学会游泳就谢天谢地了。
: ...................
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FROM 183.254.22.*
蹲坑会吧？用蹲坑的姿势踩水就行了
【 在 valvezhao 的大作中提到: 】
: 练了好久了。
: 提升不大。
: 本身水性不好，能学会游泳就谢天谢地了。
: ...................
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FROM 183.173.75.*
斜的不行呗。
怎么练坐着的姿势那，我可能是太斜了。
上半身需要怎么着，直着还是斜着。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 踩水找到坐着的感觉就好了，大腿要一直是平的增加横截面增加下落时的阻力，这样就平稳了。另外就是时刻保持肺里有大量的气，不要全呼出去，吸满之后只进行浅呼吸，这样可以增加浮力。
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FROM 111.207.156.*
踩水最基本就是直立抬头蛙，不同的是身体略前倾或后仰，蛙泳腿快速且不蹬直，用大小腿内侧和脚掌向下压水，进一步的踩水两腿交替做。
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FROM 221.216.154.*
踩水在哪里练 深水区？
【 在 valvezhao 的大作中提到: 】
: 练了好久了。
: 提升不大。
: 本身水性不好，能学会游泳就谢天谢地了。
: 什么时候能够进阶到举手踩水的时候啊。
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发自「今日水木 on PJY110」
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FROM 114.246.238.*
上半身是控制方向的，前倾就往前走，坐正了就原地不动，后倾就往后走。
【 在 valvezhao 的大作中提到: 】
: 斜的不行呗。
: 怎么练坐着的姿势那，我可能是太斜了。
: 上半身需要怎么着，直着还是斜着。
: ...................
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FROM 183.254.22.*